薬剤師の幸福度を爆上げする方法3選　【モヤモヤしている薬剤師さん必見】

こんにちは！ヒーロー薬剤師です。

今回は薬剤師の幸福度を爆上げする方法３選を紹介します。

今の働き方に悩んでいる薬剤師さんや幸せを感じられていない薬剤師さんにぜひ読んでほしい内容となっています。

結論からですが、以下の3点が幸福度を上げるのに特に重要になります。

• 自己決定をする回数を増やす
• SNSをする時間を減らす
• 仕事とプライベートでいい人間関係を作る

自己決定をする回数を増やす

幸福度を上げるのに、意外に知られていないことですが、自己決定をすることが大切です。

神戸大学の研究では、所得や学歴よりも自己決定が幸福感に強い影響を与えていることを明らかにしています。

以下引用です。

神戸大学社会システムイノベーションセンターの西村和雄特命教授と同志社大学経済学研究科の八木匡教授は、国内2万人に対するアンケート調査の結果、所得、学歴よりも「自己決定」が幸福感に強い影響を与えていることを明らかにしました。

神戸大学
所得や学歴より「自己決定」が幸福度を上げる　2万人を調査
https://www.kobe-u.ac.jp/research_at_kobe/NEWS/news/2018_08_30_01.html

薬剤師は処方を自己決定することは法律上できませんが、他の部分では自己決定がしやすい職業です。

幸いにも薬剤師免許のおかげで、働く場所、時間帯、人などは自分で選びやすいです。

自分で決めたことであれば後悔も少ないです！

ぜひ自分の人生で自己決定を増やして幸福度を上げていきましょう。

学歴やお金よりも自己決定できているかが幸福度に大きな影響を与える

SNSを使用する時間を減らす

SNSはとても楽しいのですが、人と比べてしまうことで、劣等感を感じ、幸福度が下がってしまいます。

隣の芝生は青く見えるので、SNSを使用しすぎるのはおすすめできません。

またSNSと距離をとることで以下のメリットがあります。

• 自分の時間が増える
• 集中力が上がる
• メンタルが安定する

SNSで浮いた時間を有意義に使い、幸福度を上げていきましょう。

SNSは便利だけれど。幸福度を下げる危険性がある

仕事とプライベートでいい人間関係を作る

人生の幸福度を上げるには、人間関係の影響が大きいです。

どれだけ稼いでも人間関係が悪ければ幸せな人生にはなりにくいですね。

職場とプライベート両方の人間関係が重要になってきます。

職場の人間関係

仕事も週40時間過ごすことを考えると人間関係が悪ければ、かなりしんどいです。

現在、人間関係がいい職場で働いている人は、転職をする際は慎重に行いましょう。

個人的には、年収50万円アップしても、人間関係が悪い職場で働くのはおすすめできません。

また自分自身で人間関係を良くしていこう気持ちも大事です。

多くの人と人間関係をうまくやれる人は転職を成功させやすいですし、人生の選択肢が増えます。

プライベートの人間関係

家族や友人との楽しい時間があってこその仕事と考える人も多いのではないでしょうか。

プライベートの充実は仕事の活力！

プライベートを充実させて人生の幸福度を上げましょう。

職場とプライベート、両方の人間関係を大事に！ワークライフバランス重要です！！

上記３選に比べ、重要度は落ちるが、お金も大事

先ほど述べた、上記3選に比べ、重要度は落ちますが、人生の幸福度を上げるにはお金も大事です。

最低限のお金がないと自分を含め、大事な人を守れませんね！

薬剤師の場合、やりがい搾取がある職場もあるので、自分の安売りをしないよう注意していきましょう。

今の給料があまりにも安すぎる場合、薬剤師の場合転職で年収100万円〜年収150万円上げることも可能ですので、転職も視野に入れましょう。

お金で幸福は買えないが、幸福になるには最低限のお金が必要

まとめ

ぜひ今回の記事を読んで、少しでも薬剤師の幸福度が上がると嬉しいです！

特に自己決定の回数を増やすのおすすめの方法になりますので、ぜひ実践してみてください！